Artiklar om hälsa

Huvudvärk är en av våra största folksjukdomar. I Sverige uppskattas omkring 1,5 miljoner människor leva med migrän och flera miljoner har återkommande huvudvärk. Det innebär att de allra flesta av oss har någon i familjen, en vän eller en kollega som regelbundet besväras av huvudvärk. När jag möter klienter med återkommande huvudvärk slås jag ofta av samma sak. Många har lärt sig att leva med sin huvudvärk, men få har fått hjälp att förstå varför den återkommer. För mig handl

Vissa verkar tåla stress, sömnbrist och sämre mat relativt bra, medan andra snabbt utvecklar symtom. En del av förklaringen kan finnas i våra gener. De senaste åren har jag blivit allt mer intresserad av epigenetik och hur våra gener samspelar med vår livsstil. Anledningen är enkel – jag ser det dagligen i mitt arbete.När jag träffar tonåringar och vuxna klienter slås jag ofta av hur olika vi reagerar på samma belastningar. Vissa verkar tåla stress, sömnbrist och perioder med

Har du en tonåring som ofta är trött, nedstämd, orolig eller har svårt att koncentrera sig i skolan? Ni Kanske även sökt hjälp i vården –...